Atem- und Gesundheitskunde

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Das Standardwerk der Atemkunde mit vielen Atemübungen, die der körperlichen Gesundheit und der geistigen Weiterentwicklung dienen. Reingung des Blutes, Stärkung des Nervensystems, Entwicklung der Sinne, Entspannung und Konzentration durch eine vertiefte und bewusste Atmung. Außerdem gibt es umfassende praktische Gesundheitstipps zu Körperpflege, Stärkung der Wirbelsäule, Ernährung, Entsäuerung, Gedächtnis, Schlaf und vieles mehr.